Saca toda tu energía con una experiencia llena de adrenalina.
Combat combina movimientos de artes marciales (Karate, Tae Kwon Do, Muay Thai, Tai Chi y Boxeo) con música potente para que entrenes al máximo. Es la clase perfecta para mejorar tu resistencia, quemar calorías y liberar el estrés en cada golpe y cada patada.

Se trata de un entreno donde no trabajamos con máquinas, si no con pesos libres o con tu propio cuerpo. Implica trabajo de movilidad, de core, y ejercicios completos donde se trabaja espalda, pecho y piernas de manera combinada.
En resumen, trabajamos todo el cuerpo en una sesión con ejercicios que implican más de una musculatura.

Pedalea con la motivación de un grupo y la intensidad de una ruta real.
El Indoor es un entrenamiento cardiovascular en bicicleta estática que simula subidas, sprints y recorridos al aire libre, siempre guiado por un instructor y acompañado de música enérgica. Quema calorías, mejora tu resistencia y siente la fuerza de entrenar en equipo.

Entrena tu cuerpo al completo en una sola sesión.
Con Total Training trabajarás todos los grupos musculares con ejercicios funcionales y de alta intensidad. Un entrenamiento variado, desafiante y efectivo que te hará ganar fuerza, mejorar tu resistencia y potenciar tu rendimiento en la vida diaria y en el deporte.

¡Siente la energía y transforma tu cuerpo con Body Power!
Si buscas una clase que combine fuerza, resistencia y diversión, Body Power es para ti. Es un entrenamiento grupal lleno de ritmo y motivación, donde usarás barras con discos de peso variable al compás de la música. A través de una secuencia de ejercicios cuidadosamente diseñados, trabajarás todo tu cuerpo para fortalecer, tonificar y mejorar tu resistencia física.
¡Disfruta del ambiente motivador, supera tus límites y sal de cada sesión más fuerte y lleno de energía!

Baila, diviértete y ponte en forma al ritmo de la música latina. Zumba es la clase perfecta para quienes buscan hacer ejercicio sin darse cuenta: coreografías fáciles de seguir, salsa, merengue, cumbia y mucho más. Ideal para quemar calorías, mejorar tu ánimo y disfrutar mientras entrenas.

Más que un arte marcial, una filosofía de vida.
El Judo desarrolla la fuerza física, la técnica y la resistencia, pero también inculca valores como el respeto, la disciplina y la superación personal. Cada entrenamiento es una oportunidad para aprender a confiar en ti mismo, trabajar en equipo y crecer dentro y fuera del tatami.
Perfecto para niños y adultos que buscan formarse en cuerpo y mente.

 

¡Diversión asegurada, energía bien gastada!
Baile creado especialmente para niños y niñas, que adapta la Zumba tradicional a su energía y necesidades.
Combina música, juegos y estilos modernos como hip-hop y reguetón, mejorando su coordinación, confianza y trabajo en equipo, mientras disfrutan de un estilo de vida saludable.